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Mandalas

Dessiner ou colorier des mandalas est un excellent exercice de recentrage.

Vous pouvez partir du centre vers l’extérieur (= lâcher prise) ou de l’extérieur vers le centre (= concentration).

Les mandalas ou dessins centrés sont des images construites autour d’un point central. Le terme mandala est un mot sanscrit (Inde, Tibet) qui signifie « cercle » et plus précisément « pensée contenue dans un cercle ».

Les mandalas peuvent être utilisés selon 3 pistes d’exploitation :

  • Pour le recentrage, la concentration et l’équilibration mentale  = les mandalas créatifs individuels
  • Pour une meilleure socialisation = les mandalas créatifs collectifs
  • Pour aider à la conceptualisation = les mandalas cognitifs ou d’apprentissage

A vos crayons de couleurs !

Quelque explications sur les mandalas cognitifs

Objectifs du mandala cognitif

  • Permettre d’amener les dimensions spatiales, colorées et synthétiques susceptibles de nourrir  l’hémisphère droit (visant ainsi la mémoire à long terme)
  • Solliciter des évocations visuelles concrètes globales dans les apprentissages

La mémorisation est trop souvent négligée au profit de la compréhension.

Il convient de travailler ces 2 gestes mentaux dans leur spécificité et leur complémentarité.

Comprendre peut aider à apprendre MAIS apprendre permet de conserver la compréhension et de rendre son évolution possible.

  • Les mandalas cognitifs apportent la dimension synthétique spatiale et créent une « bibliothèque mentale » souple et organisée.
  • L’aspect créatif de ces  mandalas colorés, illustrés, personnalisés par l’enfant amène une dimension ludique aux apprentissages.

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